Vitaal gelukkig

Je hebt altijd een keuze

Vitaliteit betekent levendigheid en levenskracht. Veerkrachtig en creatief kunnen omgaan met invloeden van buitenaf. Leven en werken vanuit je passie, enthousiasme, plezier en zingeving. Oftewel gewoon gelukkig zijn.

Ik hoor je bijna denken. Goed verhaal maar nu weer even terug naar de werkelijkheid, terug naar de echte wereld.

De wereld waarin:

  • je alle ballen in de lucht moet houden.
  • je vaak en veel stress hebt door je werk of problemen thuis.
  • alles maar door raast, terwijl je eigenlijk even op adem wilt komen.
  • je hebt geleerd dat je niet moet zeuren, maar gewoon door moet gaan.
  • jij een leven leidt waarvan je je afvraagt of het je gelukkig maakt.
  • het geluk van je kinderen, je partner, je vader, je moeder belangrijker is dan jouw geluk.
  • jij helemaal niet lekker in je vel zit.
  • je niet gelukkig bent in je relatie.
  • jij burn-out thuis zit.
  • je lichamelijke klachten hebt door een ongezonde leefstijl.
  • je geen tijd hebt om gezond te eten, te bewegen etc.
  • iedereen van alles van je wil en van je verwacht.
  • je gewoon je hypotheek moet betalen en er brood op de plank moet komen.
  • we met zijn allen een beetje de weg zijn kwijtgeraakt.

 

 

Dat is inderdaad een wereld waarin je ziek en ongelukkig kunt worden als je niets verandert. Dat kan echt anders! Als jij weer aan het roer gaat staan (en geloof me, dat kun je echt!!) dan ga jij die verandering realiseren. Je hoeft het ook echt niet allemaal alleen te doen.

Ik ga je helpen, zodat jij

  • weer lekker in je vel zit.
  • je weer energiek voelt.
  • weer geniet van alle mooie dingen in het leven.
  • je gezonde leefstijl realiseert.
  • Het leven leidt wat je ook zelf wilt leiden.

Samen werken we aan jouw geluk en gezondheid, aan jouw vitaliteit. Een gezonde geest in een gezond lichaam.

De vraag aan jou is of je bereid bent om:

  • Eigen verantwoordelijkheid te nemen.
  • Kritisch te kijken naar jezelf.
  • Uit je hoofd te gaan en meer ruimte te geven aan je hart en je lijf.
  • Eerlijke feedback van mij te ontvangen.
  • Keuzes te maken.
  • Echt gelukkig te worden.

Ben je bereid? Kies dan voor een gratis intakegesprek met mij.

 

Intake en vervolg

Het intakegesprek is bedoeld om te kijken of we een klik hebben. Het is namelijk erg belangrijk dat jij je prettig en op je gemak voelt en het vertrouwen hebt dat ik je verder kan helpen.

De volgende stap is een integrale vitaliteitscheck, welke inzicht geeft in jouw totaalbalans. Een leefstijl- en voedingsanalyse behoort ook tot de mogelijkheden. Vervolgens bepaal jij welke doelen je graag wil behalen en/of welke veranderingen je graag zou realiseren. Samen maken we een plan van aanpak en gaan we aan de slag. De coachsessies zullen we zoveel mogelijk lekker buiten wandelend doorbrengen.

Resultaat

Het resultaat van het coachtraject is dat jij je vitaal voelt en beter in balans bent. Je zit weer lekker in je vel en je voelt je energiek en gelukkig. Je bent weer in staat  om te genieten van alle mooie dingen in het leven. Je weet wat voor jou een gezonde leefstijl is en je hebt deze doorgevoerd in je dagelijks leven.

Verder ben je in staat bent om in de toekomst eventuele disbalans bij jezelf te herkennen en kun je daar vroegtijdig op bijsturen.

Ik wil graag een gratis intakegesprek

Neem contact met mij op