Met deze praktische training leer je binnen 1 dag hoe je bij jezelf spanning, stress & trauma kunt loslaten/releasen.

Bijvoorbeeld door het laten trillen van het lichaam. Het natuurlijk trillen van het lichaam is een fysiologisch fenomeen dat helpt bij het loslaten van overtollige spanning. We hebben vaak verleerd om dit trillen toe te laten of onderdrukken het, waardoor spieren gemakkelijk gespannen en verkrampt kunnen raken. Voor heel veel dieren is dit trouwens heel normaal, zij trillen hun stress eruit en kunnen daarna door zonder dat er nog iets aan de hand is.

Deze dag combineren we theorie met zelf ervaren. En er worden verschillende basis technieken/vormen aangeboden.

Duur: 1 dag

8 deelnemers

Kosten bedragen €147 euro p.p., dit is inclusief koffie/thee/water, lekkers en een heerlijke lunch